Psicoterapia para adolescentes e adultos na modalidade online para qualquer lugar ou presencial em Arapiraca/AL.

"A vida não é um problema a ser resolvido, mas uma realidade a ser vivida."

Søren Kierkegaard

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Sobre mim

Laura Sales

Olá! Seja bem-vindo(a)!

Sou psicóloga clínica e acredito que a psicoterapia é um espaço de acolhimento, autoconhecimento e construção de mudanças que façam sentido para a sua vida. Meu objetivo é oferecer um atendimento ético, individualizado e baseado em evidências, respeitando a história, os valores e o momento de cada pessoa.

Atendo adolescentes e adultos, de forma presencial e online, utilizando abordagens da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), da Terapia Comportamental Dialética (DBT) e da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), buscando desenvolver estratégias práticas para lidar com as dificuldades do dia a dia, fortalecer a autonomia e promover uma relação mais saudável consigo mesmo e com os outros.

Sou graduada em Psicologia pela Universidade Federal de Alagoas e pós-graduanda em Psicologia Clínica pelo Instituto de Psicologia Baseada em Evidências. Mantenho minha prática em constante atualização, porque acredito que oferecer um cuidado de qualidade também significa estar comprometida com o conhecimento científico e com uma escuta genuína. Será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo!

CRP 15/8664

Serviços e modalidades

Formas de atendimento

A psicoterapia presencial é um processo de cuidado psicológico realizado em um ambiente reservado, pensado para oferecer conforto, segurança e confidencialidade. Durante as sessões, trabalhamos juntos na compreensão das dificuldades, no desenvolvimento de estratégias para lidar com elas e na construção de mudanças que façam sentido para a sua vida, sempre de forma ética, individualizada e baseada em evidências.

A psicoterapia online oferece um espaço de escuta, acolhimento e desenvolvimento emocional com a mesma qualidade do atendimento presencial. As sessões acontecem por videochamada, em um ambiente seguro e sigiloso, proporcionando mais praticidade para quem busca cuidado psicológico sem abrir mão da rotina. O atendimento é realizado de forma individualizada e baseado em evidências, respeitando as necessidades e os objetivos de cada pessoa e com a vantagem de que pode ser feito de qualquer lugar do mundo!

A avaliação psicológica é um processo técnico e fundamentado cientificamente, realizado por meio de entrevistas, testes psicológicos e outros instrumentos reconhecidos e validados cientificamente. Seu objetivo é compreender aspectos cognitivos, emocionais e comportamentais de forma criteriosa, contribuindo para diferentes demandas, sendo a principal o psicodiagnóstico para tratamento clínico ou outras demandas como cirurgias ou concursos.

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Psicoterapia

Como posso te ajudar

A psicoterapia pode ser um espaço para compreender melhor suas emoções, enfrentar dificuldades do dia a dia e desenvolver estratégias para viver de forma mais alinhada aos seus valores direcionada a demandas como: autoestima e autocrítica, desregulação emocional, ansiedade, depressão e comportamento alimentar. Nem sempre é preciso esperar que o sofrimento se torne intenso para buscar ajuda, pois cuidar da saúde mental também é uma forma de prevenção e de promoção de qualidade de vida.

Ansiedade

Depressão

Procrastinação

Perfeccionismo

Transtornos alimentares

Desregulação emocional

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Dúvidas

Perguntas Frequentes

A psicoterapia acontece em sessões semanais com duração de 50 minutos. O processo terapêutico inclui a avaliação psicológica como parte do acompanhamento, permitindo identificar necessidades de intervenção, acompanhar o desenvolvimento do paciente e planejar estratégias alinhadas aos seus objetivos, contexto e demandas individuais. Além disso, monitoramos e mensuramos o progresso e estabelecemos estratégias, sempre visando o bem-estar e a autonomia do paciente!

Existe somente a possibilidade de emissão do recibo de pagamento para que você possa solicitar o reembolso ao convênio médico.

Olha, realmente não é todo mundo que precisa, ok? Mas, se você percebe uma insatisfação constante, sofrimento frequente, prejuízos importantes em alguma área da sua vida, incômodos que parecem persistir, dúvidas sobre si mesmo ou simplesmente sente vontade de se conhecer melhor, a psicoterapia pode ser um ótimo caminho. Mais do que aliviar o sofrimento, ela pode ajudar na construção de uma vida que faça sentido e que valha a pena ser vivida.

Não existe uma resposta única para essa pergunta. Quando conduzidas de forma ética e por um profissional qualificado, tanto a psicoterapia online quanto a presencial apresentam eficácia semelhante. O fator mais importante para um bom resultado é a qualidade da relação terapêutica e o comprometimento com o processo.

Na prática, a modalidade online tem permitido que mais pessoas mantenham a regularidade das sessões, mesmo com rotinas intensas, viagens ou mudanças de cidade. Além disso, realizar a terapia em um ambiente que você já é habituado pode favorecer uma maior sensação de conforto e facilitar a continuidade do acompanhamento.

Por isso, mais do que escolher a modalidade 'melhor', o mais importante é encontrar aquela que melhor se adapta à sua realidade, tornando possível cuidar da sua saúde mental de forma consistente e duradoura.